O Silêncio Digital: A Busca pela Paz na Era da Informação
O artigo “O Silêncio Digital: A Busca pela Paz na Era da Informação” explora como o excesso de conectividade pode impactar nossa saúde mental e bem-estar, trazendo ansiedade e distração. Nele, são apresentadas estratégias práticas para alcançar equilíbrio e reduzir os estímulos digitais, como a gestão de notificações, a prática de mindfulness e o detox digital. Além disso, o texto destaca os benefícios do silêncio para a criatividade e a qualidade do sono, fundamentando-se em estudos que comprovam sua importância. Ao final, o leitor é incentivado a compartilhar suas experiências e encontrar formas de cultivar momentos de tranquilidade em meio ao fluxo incessante de informações
A Retórica de Sócrates: Ironia, Verdade e o Poder da Palavra
A retórica de Sócrates não era simplesmente um conjunto de técnicas para convencer, mas um método profundo de investigação da verdade.
Estoicismo e a Vida no Trabalho Como Proceder
Em um mundo marcado por pressões e mudanças constantes, o estoicismo surge como uma filosofia valiosa para lidar com desafios profissionais. Apesar de sua origem
Estoicos em tempos de ansiedade: como não enlouquecer com o caos do feed
**Resumo (200 caracteres):**
Este artigo explora como o estoicismo pode ajudar a manter a calma e o equilíbrio emocional diante do caos digital e da ansiedade gerada pelas redes sociais, com práticas reflexivas e conscientes.