Padmasambhava: O Mestre que Transformou o Budismo no Tibete
Padmasambhava, também conhecido como Guru Rinpoche, é uma das figuras mais influentes e reverenciadas do budismo tibetano. Seu nome significa “Nascido do Lótus”, e sua história é permeada por lendas, poderes espirituais e ensinamentos que até hoje guiam milhares de praticantes. Ele foi o grande responsável por estabelecer o budismo vajrayana no Tibete no século VIII, introduzindo práticas esotéricas e consolidando uma tradição que continua viva até os dias atuais.
Neste artigo, exploraremos sua trajetória, seus ensinamentos, sua influência no budismo tibetano e o impacto de seu legado ao longo dos séculos.
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A prática da mindfulness, ou atenção plena, tem se destacado como uma abordagem eficaz para a saúde mental e o bem-estar psicológico. Estudos recentes demonstram sua influência positiva na redução do estresse, ansiedade, depressão e distúrbios do sono, tornando-se uma alternativa promissora para diferentes populações, incluindo pessoas vivendo com HIV, veteranos de guerra e indivíduos com transtornos de ansiedade.
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