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Imaginem por um momento que vocês perderam tudo. Absolutamente tudo. Seus bens, sua riqueza, suas seguranças materiais – tudo levado pelas águas revoltas do mar em uma única noite tempestuosa. Como reagiriam? Com desespero? Com revolta contra o destino? Com amargura? Pois bem, foi exatamente isso que aconteceu com um jovem mercador fenício chamado Zenão,
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Devemos buscar a felicidade? Ou ela é apenas um lampejo passageiro, uma miragem na vastidão do deserto da existência? Talvez a pergunta esteja errada. Talvez o erro esteja em buscá-la como quem persegue o vento, sem perceber que o ar já nos habita os pulmões. Vivemos numa era onde a felicidade foi transformada em produto.
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O artigo “O Silêncio Digital: A Busca pela Paz na Era da Informação” explora como o excesso de conectividade pode impactar nossa saúde mental e bem-estar, trazendo ansiedade e distração. Nele, são apresentadas estratégias práticas para alcançar equilíbrio e reduzir os estímulos digitais, como a gestão de notificações, a prática de mindfulness e o detox…


