5 Exercícios Estoicos para Começar o Dia (Que Levam Menos de 10 Minutos)
Comece o dia com propósito usando 5 exercícios estoicos de menos de 10 minutos. Reduza ansiedade, aumente foco e tranquilidade com filosofia prática milenar.
Meditação Vipassana: Guia Prático Segundo os Ensinamentos de Osho
A técnica de meditação mais simples do mundo, usada pelo próprio Buda para alcançar a iluminação, agora ao seu alcance. Aprenda Meditação Vipassana através dos ensinamentos de Osho – um guia prático completo que transforma sua respiração natural em uma ponte para a consciência e autoconhecimento.
A Plenitude que Não se Busca — Um Olhar Budista sobre a Felicidade
Devemos buscar a felicidade? Ou ela é apenas um lampejo passageiro, uma miragem na vastidão do deserto da existência? Talvez a pergunta esteja errada. Talvez
Estoicos em tempos de ansiedade: como não enlouquecer com o caos do feed
**Resumo (200 caracteres):**
Este artigo explora como o estoicismo pode ajudar a manter a calma e o equilíbrio emocional diante do caos digital e da ansiedade gerada pelas redes sociais, com práticas reflexivas e conscientes.